私の体験談

【過食が止まる無料相談センターとは？】危ない？元クライアント＆元スタッフが過食克服後に明かす

2017.10.17 asaka

過食をはじめ、摂食障害で悩んでいる人であれば、インターネットで「過食が止まる無料相談センター」というサイトを一…

吐くダイエットって成功するの？メリットやデメリットをはじめ、失敗談も書いてみました

2017.08.23 asaka

誰もが人生に一度は「ダイエット」というものに、挑戦してみたいと思ったり、実際にしてみたことがあるでしょう。か…

ダイエッターに告ぐ、おからには警告レベルのデメリットがあることを

2017.03.02 asaka

熊田曜子さん、ローラさんなどの多くの芸能人が日々の食事でおからを取り入れたり、『あさイチ』などのテレビでもおか…

過食嘔吐を克服するなら「頑張れ！」と言え！？克服できる人の視点の違い５つ

2017.02.11 asaka

過食嘔吐やうつ病で苦しんでいる人には「頑張れ！」という言葉かけは禁句と言われてきましたよね。ところが、テ…

過食克服となるか、過食泥沼化となるかの境界線とは？

2017.01.24 asaka

過食は本当に辛いですね。「今度こそ止めよう、もう過食しない…」何度、そう自分にちかったことでしょうか？ &…

過食対策にファスティングをしてはいけない体験談４つ

2017.01.20 asaka

ダイエットでも断食やらファスティングやらという言葉をよく聞きますね。私も過食をしていた当時、どうしても過食を止…

過食を止めるなら食欲をコントロールしてはいけない理由

2017.01.19 asaka

過食は食欲の問題なので、食欲をコントロールすれば問題ないと思うかもしれません。過食に悩まされてい…

手作りにひそむ過食料理のワナ

2017.01.14 asaka

料理はやっぱり手作りが一番！そう思っていました。理由は３つあるのですが、理由の一つ目は、スーパーやコンビニで…

食欲で悩んだらステップあやさんに学ぶ理由５つ

2017.01.11 asaka

食欲の悩みは続く世間では、鏡開きですね。あなたはおしるこやぜんざいを食べましたか？それとも、食べない派ですか…

お正月の食欲を落とす初心者でも使えるアロマ厳選３つ

2017.01.09 asaka

まだまだ食べる行事は続きますそろそろお正月行事も終わりに近づいてきましたね。どうしても食欲に悩む方にとっては…

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