低カロリーは痩せる?摂食障害(過食嘔吐)が止められない現実
ダイエットと言えば、カロリーオフの食事をするのが今日の常識の一つとして、あなたも聞いたことがあるかもしれません。 私もカロリーを減らすことでダイエットをしようと試みたことが幾度となくありました。 ただ、残念ながら、求めは…
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この体験記事を読むとわかることは? 吐くダイエットとは何か? 友人の吐くダイエットを見てみての感想 吐くダイエットを経験してみたメリット・デメリット 「吐くダイエット」は決してキレイな描写を描いてはいません。むしろ、汚く…
(更新) こちらの記事内容が、日本テレビ「ザ!世界仰天ニュース」に取り上げられ、体験者として音声インタビューを受けました。(2021年8月10日放送回) 「ザ!世界仰天ニュース」に音声出演しました この記事を読むと以下の…
お腹を引き締めるといえば、腹筋ですよね。腹筋といえば、寝っ転がって上体を何回起こせるかをカウントすることが多いですね。これを読んでいるあなたも一日に10回の腹筋、いや、20回、50回、100回と腹筋をこなしているかもしれ…
関東も朝歩くとザクッザクッと霜柱を踏む音が普通になりました。寒くてお腹が空いた時には、やっぱりお鍋が美味しい時期ですね!よくダイエットには鍋が必須アイテムとは言いますが、これ、やり方を間違えると逆に太る原因…
食欲の悩みは続く 世間では、鏡開きですね。あなたはおしるこやぜんざいを食べましたか?それとも、食べない派ですか?私はダイエット中なので、おあずけです。笑)ダイエット中の身としては、このお正月期間は食べる行事が多いので、ち…
まだまだ食べる行事は続きます そろそろお正月行事も終わりに近づいてきましたね。どうしても食欲に悩む方にとっては、食べる行事が続くお正月は気分がなえやすいものです。そこで、今回は残りのお正月行事を乗り切れるアロマをご紹介し…
新年の書初めはされましたか? 現代は書き初めをする風習はほとんどなくなってきてしまっていますね。書き初めは、今年一年の意気込みなどの意味があるようですが、この意気込みや新年に立てた目標を達成したことはありますか?私はよく…
ダイエットが続かない! ダイエットをしたり、運動を継続させたり、食事制限をしたりするには、うまくいく人とうまくいかない人がいます。 もちろん、運動をすることが好きな方であれば、ひたすら黙々と続けることができ…